2022-07-23

夏場のお散歩はめちゃくちゃ大変です。今日は曇ったり晴れたりで、夕方曇りでしたので、お散歩に行ってみました。とはいっても、やはり距離は短めです。冬の半分ぐらいの時間かな。帰ってきて、クールダウンの水風呂（10㎝ぐらいの）。ご飯を食べた後は、ど...